春分 | 春色滿園，正是一年好時(shí)光！
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作者:廣東工科機(jī)電有限公司
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發(fā)布時(shí)間: 2022-03-21
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春分三候
一候玄鳥(niǎo)至
“初候玄鳥(niǎo)至”，玄鳥(niǎo)就是燕子，屬于季節(jié)性候鳥(niǎo)，春分時(shí)節(jié)北方天氣變暖，在南方越冬的燕子又飛回北方，銜草含泥筑巢居住，又開(kāi)始新一年的生活。
二候雷乃發(fā)聲
雷鳴之后再過(guò)五日，看見(jiàn)閃電。雖說(shuō)驚蟄有雷聲，可是真正多雨的時(shí)節(jié)是在春分，這個(gè)時(shí)候天氣轉(zhuǎn)暖，雨水增多，空氣潮濕，于是有二候“雷乃生”。
三候始電
由于雨量漸多，伴隨著的是雷聲和閃電。這時(shí)人們經(jīng)常可以看見(jiàn)從云間凌空劈下的閃電，古代的文人們將這些自然現(xiàn)象想象成有生命的神仙，寫(xiě)進(jìn)了作品中，于是在中國(guó)的文學(xué)上就出現(xiàn)了風(fēng)師、雨伯、雷公、電母這些神仙的模型。
春季養(yǎng)生
01【護(hù)肝益脾】
護(hù)肝益脾多吃枸杞、大棗、桂圓這三種食物，肉類可以選擇魚(yú)、蝦、雞等脂肪含量較少的食物，盡量避免吃羊肉、螃蟹等酸性肉類。日常飲食要少油、少酸，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
02【多吃時(shí)令菜】
春分是吃時(shí)令蔬菜的最佳時(shí)節(jié)，鮮蔬不僅對(duì)肝脾有益，還能吸收綠色纖維?？梢赃x擇吃市面上能買到的時(shí)令菜，如薺菜、香椿、豆苗、萵筍、馬齒莧、榆錢葉、野莧菜等。
03【著衣宜下厚上薄】
春分時(shí)雖然太陽(yáng)直射赤道，北半球陽(yáng)光逐漸增多，大氣日漸暖和，但日夜溫差較大，而且還不時(shí)會(huì)有寒流侵襲。