霜降 | 秋暮露成霜，凝結幾分陽
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作者:廣東工科機電有限公司
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發(fā)布時間: 2021-10-25
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霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，秋季的最后一個節(jié)氣。進入霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。
霜降習俗
霜降吃柿子：此時天氣轉(zhuǎn)寒，人們認為吃柿子不僅可以防寒保暖，而且還能補筋骨，非常適合霜降時節(jié)食用。
霜降賞菊：霜降時節(jié)，正是菊花盛開之際。此時，會舉行菊花會。以表達對菊花的喜愛和崇敬。
節(jié)氣養(yǎng)生
防賊風睡眠中人體免疫機能降低，睡覺時一定蓋好被子，特別是保證腹部、頭部不要受寒。還要注意穿衣保暖，不要隨意減衣，以防賊風。
防秋悲秋季養(yǎng)生防秋郁可多看喜劇片，感到開心就放聲大笑。要適當多吃高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、豆類等。
